Our True Minds

سورۀ قلب (Heart Sutra) فارسی (Persian)

آوالوکیتسورا، بُودا سِتوا،
هنگامی که عمیقاً به پرجنیاپارامیتا عمل می‌کرد،
دید که پنج سکاندها همه خالی‌اند،
و بدین ترتیب بر تمام رنج‌ها غلبه یافت.

شارپورتر، فرم خالی است،
خالی فرم است؛
فرم دقیقاً خالی است،
و خالی دقیقاً فرم است.
به همین ترتیب، احساس، ادراک، شکل‌های ذهنی و آگاهی
نیز خالی هستند.

شارپورتر، همه پدیده‌ها
ذات خالی دارند:
نه متولد می‌شوند و نه می‌میرند،
نه آلوده‌اند و نه پاکند،
نه افزایش می‌یابند و نه کاهش می‌یابند.

بنابراین، در خالی هیچ فرم وجود ندارد،
نه احساس، نه ادراک، نه شکل‌های ذهنی و نه آگاهی؛
هیچ چشمی، گوشی، بینی، زبانی، بدنی یا ذهنی وجود ندارد؛
هیچ رنگ، صدا، بویی، طعمی، لمسی یا پدیده‌ای وجود ندارد؛

هیچ قلمرو چشمی وجود ندارد، تا و از جمله
هیچ قلمرو ذهنی نیز وجود ندارد؛
هیچ نادانی وجود ندارد،
و نه پایان نادانی؛
هیچ پیری و مرگی وجود ندارد،
و نه پایان پیری و مرگ.

هیچ رنج، هیچ منشأ، هیچ توقف یا راهی وجود ندارد؛
هیچ دانشی و هیچ چیزی برای به دست آوردن وجود ندارد.
از آنجا که هیچ چیزی برای به دست آوردن نیست،
بُودا سِتوا به پرجنیاپارامیتا متکی است
و از این رو ذهن بدون مانع است.

بدون مانع، هیچ ترسی وجود ندارد؛
دور از اشتباهات و تفکرات تحریف‌شده،
کسی به نیروانا می‌رسد.

تمام بُوداها از سه زمان
به پرجنیاپارامیتا متکی هستند
و به آنوتارا سمیاک سمبوده می‌رسند.

پس بدانید که پرجنیاپارامیتا
منترای بزرگ است،
منترای بزرگ روشن است،
منترای برتر است،
منترای بی‌نظیر است؛
می‌تواند تمام رنج‌ها را از بین ببرد؛
این حقیقتی است، نه دروغ.

بنابراین، منترای پرجنیاپارامیتا را اعلام کنید،
این منتر را بگویید:
“گاته، گاته، پاراگاته، پاراسامگاته، بودی، سوها!” (3x)

The Heart Sutra, or “Prajnaparamita Hridaya,” is one of the most important texts in Mahayana Buddhism and a key scripture in the Prajnaparamita (Perfection of Wisdom) tradition. It is renowned for its concise and rich distillation of the concept of emptiness (śūnyatā), a central tenet in Buddhist philosophy. The Heart Sutra emphasises that all phenomena are empty of intrinsic existence and essence. It famously encapsulates this teaching with the phrase “Form is emptiness, emptiness is form.” In this context, to avoid misunderstanding of the word “emptiness means nothing or a void’’ a better word to use would be “stillness’’ because nothingness sits in the space of stillness’’ with the author’s understanding.

Heart Sutra is a profound Sutra that eliminates all darkness, fear and sufferings formations in the mind.

The Miracle is Within You